玫瑰花和枸杞泡水喝的功效比較多，比如：調(diào)經(jīng)止痛、補血益氣、美容養(yǎng)顏、安神促眠、養(yǎng)肝明目等。

1.調(diào)經(jīng)止痛：

玫瑰花和枸杞的藥性比較溫和，適量喝能起到調(diào)經(jīng)止痛效果，輔助減輕痛經(jīng)癥狀，改善月經(jīng)前綜合征表現(xiàn)。

2.補血益氣：

堅持喝玫瑰花和枸杞泡水能為身體補血，輔助改善月經(jīng)不調(diào)問題。

3.美容養(yǎng)顏：

玫瑰花能起到活血散瘀功效；枸杞能促進皮膚吸收營養(yǎng)物質(zhì)。兩者共同泡水喝能加快皮膚血液循環(huán)速度，促使皮膚新陳代謝，幫助調(diào)節(jié)內(nèi)分泌失調(diào)問題，同時也能輔助縮小毛孔；玫瑰花枸杞泡水喝也能減輕黑色素沉著，幫助淡化色斑，改善氣色。

4.安神促眠：

玫瑰花和枸杞泡水喝能溫養(yǎng)五臟六腑和血脈，幫助舒緩體內(nèi)郁氣，從而起到安神、促眠效果，同時也能幫助減輕抑郁，調(diào)節(jié)不良的情緒。

5.養(yǎng)肝明目：

玫瑰花和枸杞泡水喝能幫助滋養(yǎng)肝臟，維持肝氣血充足，達到養(yǎng)肝護肝效果，促進視力恢復，緩解眼睛干澀癥狀。