早上醒來腦子里總胡思亂想，可能是強(qiáng)迫癥，但也不排除和精神壓力較大有關(guān)，原因不同所采取的處理措施也會(huì)有所差異。

1、強(qiáng)迫癥：強(qiáng)迫癥是一種反復(fù)持續(xù)出現(xiàn)的強(qiáng)迫觀念或強(qiáng)迫行為，早上醒來腦子里總胡思亂想，也可能是強(qiáng)迫癥。強(qiáng)迫癥屬于一種比較常見的精神疾病，受到不良的強(qiáng)迫行為以及觀念影響時(shí)，通常會(huì)違反自身的意愿。但由于無法擺脫這種表現(xiàn)，因此會(huì)產(chǎn)生焦慮、痛苦不安等多種異常情緒。強(qiáng)迫癥主要采取藥物治療，常見的藥物包括鹽酸氟西汀片、鹽酸舍曲林片等。在使用藥物期間，還需要聽從專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)，避免擅自用藥。

2、精神壓力較大：如果長時(shí)間處于精神壓力較大的狀態(tài)，有可能會(huì)導(dǎo)致早上醒來腦子里總胡思亂想，此時(shí)與強(qiáng)迫癥并無太大的關(guān)聯(lián)。由于精神長時(shí)間處于壓力較大的狀態(tài)，因此可能會(huì)導(dǎo)致大腦皮層的興奮性增高，進(jìn)而引起早上醒來腦子總是胡思亂想。此類人群在日常生活當(dāng)中，應(yīng)保持平和樂觀的心態(tài)，當(dāng)有不良情緒時(shí)，也可以通過與家人溝通或者通過運(yùn)動(dòng)等方法進(jìn)行緩解。