吃左旋肉堿的禁忌是：和大量的氨基酸一起服用、不運(yùn)動(dòng)、長(zhǎng)期服用、過量補(bǔ)充。

1、和大量氨基酸一起服用。左旋肉堿不可以和大量的氨基酸一起服用，二者之間會(huì)產(chǎn)生化學(xué)反應(yīng)，從而影響藥效，而且還會(huì)增加脫水的發(fā)生幾率。

2、不運(yùn)動(dòng)。左旋肉堿的主要作用是運(yùn)送脂肪到線粒體，并不是直接的減肥食品，如果服用之后沒有結(jié)合運(yùn)動(dòng)，則不能夠起到良好的減肥效果。

3、長(zhǎng)期服用。左旋肉堿不可以長(zhǎng)期服用，要不然則會(huì)增加動(dòng)脈粥樣硬化的發(fā)生幾率，因?yàn)樽笮鈮A被腸道內(nèi)的細(xì)菌利用之后會(huì)產(chǎn)生氧化三甲胺，這種物質(zhì)有可能會(huì)增加動(dòng)脈粥樣硬化的發(fā)生幾率，因此服用左旋肉堿應(yīng)該采取間斷的原則。

4、過量補(bǔ)充。左旋肉堿不可以過量補(bǔ)充，如果每天的使用量超過一克，則有可能會(huì)出現(xiàn)惡心和嘔吐的癥狀，嚴(yán)重的時(shí)候甚解會(huì)導(dǎo)致腎臟受到損傷，因此在服用之前要清楚服用劑量。