褪黑素吃了還是睡不著
吃了褪黑素還是睡不著可能與服用的時間過短、藥物不對癥等原因有關，所以患者需要根據(jù)引起原因采取相應的治療。
1、服用的時間過短：通常吃褪黑素達到10天左右，才能起到改善睡眠質(zhì)量的作用，所以吃褪黑素時間過短的患者會出現(xiàn)吃了褪黑素還是睡不著。一般不需要進行特殊的治療，可以繼續(xù)選擇服用褪黑素，另外睡覺時也要適當調(diào)整一下睡眠的環(huán)境，避免光線過強或者噪音過大等。
2、藥物不對癥：褪黑素適用于存在睡眠節(jié)律紊亂的患者，比如需要倒班或者倒時差的患者，并不適合因情緒、疾病等原因引起的睡不著，所以此類患者也會出現(xiàn)吃了褪黑素還是睡不著的睡覺。針對這種情況，建議及時到正規(guī)醫(yī)院就診，由專業(yè)的醫(yī)生給予相對應的藥物進行治療，比如勞拉西泮片、佐匹克隆片等。
本文指導醫(yī)生：
- 擅長疾?。?/dt>
- 從事睡眠、心理、精神障礙臨床工作10余年，擅長運用中醫(yī)藥結(jié)合傳統(tǒng)療法、心理治療診治睡眠障礙和精神心理... [詳細]
（責任編輯：家醫(yī)編輯 ）
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