蓯蓉鎖陽和淫羊藿可泡水喝、煮水喝、泡酒喝或研磨成分服用，有補腎壯陽的功效，具體方法如下：

1、泡水喝：將蓯蓉洗干凈后切成薄片，一次取用五到六片，放入茶杯中，用開水沖泡，加蓋燜泡十分鐘左右后再飲用。

2、煮水喝：蓯蓉、鎖陽和淫羊藿屬于中藥材，具有較好的滋補功效，三種草藥一起食用時，不宜泡水喝?？煞謩e取適量的蓯蓉、鎖陽和淫羊藿放入鍋中，加入清水后煮十五分鐘后飲用。

3、泡酒喝：也可按一定比例將蓯蓉、鎖陽和淫羊藿用來泡酒喝，一般取用250克蓯蓉，50克淫羊藿和200克鎖陽，放入酒瓶中，倒進高度白酒淹沒藥材，泡7到10天左右就可飲用，泡好后早晚各一小杯。

4、磨粉食用：可將50克淫羊藿、250克蓯蓉加上200克鎖陽研磨成分后均勻混合，隨后把粉料裝入空的膠囊中，每日早晚各服用兩粒即可。

蓯蓉和鎖陽及淫羊藿可泡水喝、煮水喝，也可泡酒或磨成粉食用，但一次不宜服用過多，以免導致腹痛腹瀉和其他副作用。