榆錢吃多了的副作用包括消化不良、導(dǎo)致疾病加重等。

1、消化不良：榆錢是榆科植物榆樹的翅果，屬于一種藥食同源的食物，其中含有人體所需的維生素、礦物質(zhì)、蛋白質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分，如果將其煮粥或者做餡料以及生吃，對(duì)身體有一定的好處，但由于榆錢屬于寒涼性的食物，如果吃多了則很容易引起消化不良，而出現(xiàn)腹瀉、腹痛等不適癥狀。

2、導(dǎo)致病情加重：因榆錢性質(zhì)寒涼，對(duì)于本身存在胃潰瘍、十二指腸潰瘍的患者，如果過多地吃榆錢，則有可能會(huì)造成疾病進(jìn)一步發(fā)展，不利于病情恢復(fù)。

雖然榆錢營(yíng)養(yǎng)價(jià)值豐富，但建議平時(shí)適當(dāng)?shù)臄z入即可。