諾麗果的作用與功效主要有，提高身體免疫力、緩解疼痛、調節(jié)腸胃功能、輔助減肥、抗衰老、改善睡眠。

1.提高身體免疫力

免疫力差的人食用諾麗果，能夠提高身體免疫力，增強身體的抗病能力，比較適合容易感冒、體質虛弱的人群食用。

2.緩解疼痛

諾麗酵素中的活性物質具有一定的止痛作用，可以緩解頭痛、胃痛、關節(jié)痛、痛風等疼痛癥狀。

3.調節(jié)人體腸胃功能

諾麗果能夠促進腸胃蠕動，加快腸胃的消化與吸收能力，能夠緩解因腸胃不好所引起的便秘、胃痛、腹脹、消化不良等癥狀。

4.輔助減肥

吃諾麗果能夠促進腸胃蠕動，幫助清理腸胃，能夠將身體中的毒素排出體外，減少體內脂肪、毒素的堆積。

5.抗衰老

諾麗果還能夠調節(jié)內分泌，對于內分泌失調引起的痘痘、色斑等問題有一定的緩解作用。

6.改善睡眠

吃諾麗果能夠促進血液循環(huán)，改善人體的新陳代謝，能夠提高睡眠質量，改善失眠的癥狀。