艾葉泡腳的好處是：驅(qū)寒祛濕、緩解感冒、抑制真菌。艾葉泡腳的禁忌是時(shí)間不能太長(zhǎng)、不能過(guò)于頻繁、不能用金屬盆。

1、艾葉泡腳時(shí)間不能太長(zhǎng)

在泡腳的時(shí)候，血液會(huì)自然地流向下肢。如果泡腳的時(shí)間太長(zhǎng)，則很容易出現(xiàn)腦部供血不足的情況，如果心腦血管疾病患者或者老年人在泡腳的過(guò)程中出現(xiàn)了胸悶、頭暈的情況，則要暫停泡腳。一般情況下艾葉泡腳的時(shí)間以15~30分鐘為宜。

2、不能過(guò)于頻繁

艾草泡腳不能夠過(guò)于頻繁，一般每個(gè)星期2~3次即可，如果過(guò)于頻繁，則會(huì)導(dǎo)致引火下行，促使頭暈、疼痛等不適癥狀出現(xiàn)，甚至還會(huì)使情緒發(fā)生變化。

3、不能用金屬盆

艾草泡腳的時(shí)候盡量不要使用銅盆以及其他金屬盆，因?yàn)檫@些盆中的化學(xué)成分并不穩(wěn)定，很容易與艾草等中藥當(dāng)中的鞣酸發(fā)生反應(yīng)，促使鞣酸鐵等有害物質(zhì)生成，使效果大打折扣，用艾草泡腳的時(shí)候建議使用木盆。