濕氣重拔火罐是有效果的，拔火罐可以驅除寒冷濕氣、活血通絡，可以刺激表皮的穴道以及經絡，促進血液循環(huán)，讓身體的濕氣寒氣通過皮膚組織滲透出體外，而且還能排除毒素，所以濕氣重可以拔火罐。但拔火罐要注意以下幾點：

1、注意保暖：由于拔火罐時需將衣服脫光，所以拔火罐后容易讓寒氣入侵，因此要做好保暖。拔火罐后要及時穿好衣服，不要直接吹風扇吹空調，也不要馬上洗澡。

2、有破損不能拔罐：如果拔罐位置的皮膚有破損是不能拔罐的，容易造成皮膚感染。

3、控制好時間：拔火罐的時間并不是越長越好，拔火罐時間過長易導致皮膚出現水泡，讓皮膚受損，甚至出現感染。拔火罐的時間一般保持在10~15分鐘左右即可。

拔火罐雖然好處多可以祛濕氣，但有禁忌人群。小孩、孕婦、患有出血性疾病的人都不能拔罐，而且拔火罐不能隨便選擇位置，一般選擇在背部、前胸、腿部、足底等部位。