塑身貼不能減肥，但有一定的輔助減肥作用，主要體現(xiàn)在：

1、消耗脂肪：

塑身貼中含有一定的中草藥成分進(jìn)入皮膚后，會刺激皮下脂肪的燃燒和消耗，促使脂肪細(xì)胞的體積變小，避免脂肪不斷膨脹、堆積。

2、改善循環(huán)：

塑身貼的中草藥成分，通過相應(yīng)穴位的皮膚進(jìn)入人體后，可改善血液循環(huán)，促進(jìn)局部的新陳代謝，減少毒素、雜質(zhì)和脂肪的積累，利于減肥。

3、調(diào)節(jié)腸胃：

貼在腹部肚臍處的塑身貼，有效成分進(jìn)入腹部，刺激穴位后，可調(diào)節(jié)胃腸功能，加快胃腸道的蠕動，增強(qiáng)消化功能，有利于食物殘渣排出，減少對油脂和多余糖分的吸收。塑身貼可幫助消耗脂肪、改善循環(huán)和調(diào)節(jié)腸胃，對減肥有輔助作用，但僅靠塑身貼較難取得理想的減肥效果，需搭配飲食控制和運(yùn)動才能較好地減輕體重。

肥胖的人要少吃油炸、油膩、富含糖分的食物，多吃粗糧和蔬果及優(yōu)質(zhì)蛋白，每日堅持鍛煉半小時以上，再配合食用塑身貼，減肥效果較好。