尿酸高一般可以吃糯米飯和粽子。

尿酸高時(shí)可能會(huì)誘發(fā)高尿酸血癥，還有可能會(huì)導(dǎo)致痛風(fēng)，因此需要盡量避免進(jìn)食嘌呤含量比較高的食物，以免導(dǎo)致尿酸增高。糯米飯和粽子主要由糯米制作而成，屬于日常生活當(dāng)中比較常見(jiàn)的食物，由于糯米的嘌呤含量比較低，屬于低嘌呤的飲食，因此尿酸高者一般可以吃糯米飯和粽子。糯米當(dāng)中含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、鈣、鐵、磷、維生素、淀粉等營(yíng)養(yǎng)成分，適當(dāng)?shù)某钥梢云鸬窖a(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的作用，并不會(huì)增加體內(nèi)的尿酸。

尿酸高者在日常生活當(dāng)中還應(yīng)注意個(gè)人的飲食情況，除了要避免進(jìn)食動(dòng)物肝臟、肉湯、海鮮等高嘌呤食物外，還應(yīng)避免飲酒。