尿酸380的準(zhǔn)確寫法為尿酸380μmol/L，男性尿酸380μmol/L不算高，但依然要堅(jiān)持低嘌呤飲食的習(xí)慣。

尿酸屬于人體正常的代謝產(chǎn)物，會不斷的生成和排泄，通常成年男性的尿酸正常值在149～416μmol/L 之間，所以男性尿酸380μmol/L在正常的范圍內(nèi)，并不算高。但如果經(jīng)常吃高嘌呤含量的食物，如動物內(nèi)臟、啤酒等，當(dāng)血尿酸濃度過高時，尿酸會以鈉鹽的形式沉積在關(guān)節(jié)，而引起組織的異物炎癥反應(yīng)，從而出現(xiàn)高尿酸血癥，長期高尿酸血癥則有可能會引發(fā)痛風(fēng)。

所以建議平時盡量選擇低嘌呤的食物攝入，如新鮮的蔬菜、水果等。