經(jīng)常吃大棗、豬血等食物，以及復(fù)方阿膠漿、補(bǔ)中益氣丸等藥物，可以補(bǔ)氣養(yǎng)血。

1、補(bǔ)氣補(bǔ)血的食物

（1）大棗：大棗屬于常見的一種滋補(bǔ)佳品，其中的維生素含量比較高，平時適當(dāng)?shù)臄z入或者將大棗曬成棗干泡水喝，可以起到補(bǔ)氣養(yǎng)血的效果。

（2）豬血：豬血里含有豐富的維生素B2、維生素C以及蛋白質(zhì)和鈣、鐵、磷等營養(yǎng)成分，平時適當(dāng)?shù)某?，可補(bǔ)充身體的營養(yǎng)元素，而達(dá)到補(bǔ)氣養(yǎng)血的作用。

2、補(bǔ)氣養(yǎng)血的藥物

（1）復(fù)方阿膠漿：其主要的成分包括阿膠、熟地黃、黨參等，可起到補(bǔ)氣養(yǎng)血的效果，主要用于改善因氣血兩虛引起的心悸、失眠、頭暈?zāi)垦５劝Y狀。

（2）補(bǔ)中益氣丸：其藥物具有調(diào)補(bǔ)脾胃、益氣升陽的功效，能夠有效改善因脾胃虛弱而引起的氣短、體倦乏力等癥狀，從而達(dá)到補(bǔ)氣養(yǎng)血的效果。