肝虛從中醫(yī)的范疇上來(lái)講，可分為肝陰虛、肝氣虛和肝血虛三種，所以可以從這三方面來(lái)補(bǔ)。

1、肝陰虛。肝陰虛的患者的主要表現(xiàn)為噯氣、胃反酸、口苦、五心煩熱、舌紅少津等，可使用枸杞、麥冬、沙參、川楝子 、生地黃、當(dāng)歸等煎煮服用。飲食方面可以多吃一些具有補(bǔ)陰功效的食物，如芝麻、燕窩、黑豆等。

2、肝氣虛。肝氣虛的患者通常面表為舌質(zhì)淡白、面色青黃，常常體乏無(wú)力，還會(huì)伴隨有四肢麻木和視物不清等癥狀?？墒褂命h參、黃芪、續(xù)斷、川烏、山萸肉等煮湯服用，日常吃一些補(bǔ)氣的食物，如：大麥、榛子、山藥等，輔助治療。

3、肝血虛。肝血虛最常見(jiàn)的表現(xiàn)為眩暈耳鳴、苔白、眼花、肢體麻目等，女性還會(huì)伴有月經(jīng)不調(diào)的癥狀?？梢允褂冒咨?、枸杞子、阿膠、當(dāng)歸、知母等熬湯服用，另外也可以配合調(diào)節(jié)飲食，吃一些補(bǔ)血的食物，如葡萄、龍眼等。