糖尿病人能吃雪蓮果嗎?三高能吃嗎?
糖尿病人可以適量的吃雪蓮果，三高也可以適量的吃雪蓮果。
雖然雪蓮果中的果寡糖含量較高，但是人體沒有酶分解這種物質(zhì)，很難被人體吸收，所以患有糖尿病和三高的患者可以適量的食用雪蓮果。另外，雪蓮果中也含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，比如維生素、氨基酸，以及鈣、鎂、鐵、鉀等微量元素，可以補充人體所需要的營養(yǎng)，還可以促進(jìn)腸胃蠕動，緩解便秘，并且具有清涼退火、清熱解毒的功效。
但雪蓮果性質(zhì)偏寒，不建議一次性大量食用，有可能會刺激腸胃，引起腹瀉、腹痛等不適癥狀。
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- 擅長疾?。?/dt>
- 從事內(nèi)分泌及代謝性疾病臨床工作16年，在糖尿病、甲狀腺疾?。卓?、甲減、甲狀腺炎、甲狀腺結(jié)節(jié)）、肥胖... [詳細(xì)]
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