高血壓吃堅(jiān)果，一般情況下不會(huì)對(duì)血壓有影響。

堅(jiān)果中含有礦物質(zhì)、維生素等營養(yǎng)成分，對(duì)于心腦血管疾病有著比較好的預(yù)防作用。高血壓患者在日常飲食中應(yīng)以低鹽、低蛋白飲食為主，因此高血壓患者可以適量的食用堅(jiān)果，并不會(huì)對(duì)血壓造成影響。

高血壓期間可以適當(dāng)?shù)氖秤煤颂胰省⑺勺讶?、杏仁、蓮子、花生、開心果、板栗等堅(jiān)果。但是不建議吃炒焦的堅(jiān)果、鹽焗類口味重的堅(jiān)果，這類堅(jiān)果中含有大量的脂肪、蛋白質(zhì)、碳水化合物，屬于高熱量、高鹽類的食物，不適合高血壓患者食用。另外，也不能吃已經(jīng)發(fā)霉的堅(jiān)果，以免導(dǎo)致患者出現(xiàn)發(fā)燒、嘔吐等不適癥狀。