泡腳減肥的藥包真的有用嗎
泡腳減肥的藥包有利于減肥，因?yàn)榇蟛糠峙菽_藥包中的主要成分有促進(jìn)血液循環(huán)，提高新陳代謝的作用。加上腳底有多個穴位，藥物作用會通過穴位循環(huán)到身體，讓各脂肪被燃燒，起到減肥的作用。不過在用藥包泡腳時有注意事項(xiàng)：
1、水溫不能過高：泡腳時水溫以41℃到42℃為佳，用溫度計(jì)測量才能知道準(zhǔn)確的溫度。尤其是糖尿病患者，大部分糖尿病患者體感較差，無法正確感知溫度，易被熱水燙傷。
2、保持水溫不下降：在泡腳時若發(fā)現(xiàn)水溫逐漸變冷，可以將準(zhǔn)備好的熱水緩慢倒入水桶中?；蛘哌x擇恒溫泡腳器，能一直保持在適合的溫度。注意避免水過冷，防止寒從腳入。
3、做好保暖措施：在泡腳后要將雙腳擦干并且及時穿上襪子，做到保暖措施。若感覺腳部干燥，可以給腳部擦上滋潤霜再及時穿襪子，這樣既能保暖也能保護(hù)腳部皮膚。
4、喝水：在泡腳的過程中身體會微微出汗，泡腳后要喝杯溫水補(bǔ)充水分，而且還能促進(jìn)新陳代謝，讓燃脂效果更好。
劉翠云
中醫(yī)主治醫(yī)師（責(zé)任編輯：余雅婷 ）
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