照了X光后吃高蛋白食物、高維生素食物、高亞油酸食物等，能快速清除。

1、高蛋白食物。照了X光后，可以吃一些牛奶、雞蛋、蝦肉、豆制品等高蛋白食物，起到快速清除放射物質(zhì)的作用。

2、高維生素食物。胡蘿卜、白菜、菠菜、檸檬、柚子、草莓等維生素含量比較高的蔬菜、水果，在照了X光以后可以適量吃，達(dá)到快速清除放射物質(zhì)的作用。

3、高亞油酸食物。照了X光還可以吃核桃、黑芝麻、開心果、松子等高亞油酸食物，提高體質(zhì)，促進(jìn)X光消除。

懷孕期間不可以照X光，照過X光的人群在短時(shí)間內(nèi)也不可以密切接觸年齡過小的嬰兒或孕婦。