幾乎所有的人吃玉米時(shí)只是煮玉米，直接把玉米須擇干凈且扔掉。然而這是一種浪費(fèi)，在中醫(yī)眼中玉米須被譽(yù)為龍須，由此可見，營養(yǎng)價(jià)值有多高，能起到保健養(yǎng)生效果。玉米須歸肝經(jīng)、膽經(jīng)以及腎經(jīng)，可起到平肝利膽和利尿消腫效果，輔助治療身體水腫、膽囊炎、糖尿病以及小便滴瀝不凈等。堅(jiān)持用玉米須泡水喝，能給身體帶來意想不到的好處。

堅(jiān)持用玉米須泡水喝會(huì)有哪些好處？

1、降低血脂

玉米須泡茶能起到降血脂功效，保護(hù)心臟和大腦，減少患缺血性心血管疾病風(fēng)險(xiǎn)，尤其是預(yù)防缺血性腦卒和或冠狀動(dòng)脈性心臟病。從玉米須中提取的玉米須黃酮能調(diào)節(jié)脂質(zhì)代謝，尤其是能降低低密度脂蛋白膽固醇。

2、利水消腫

玉米須性質(zhì)比較溫和，能入膀胱經(jīng)，起到利水消腫效果，緩解小便排出不暢和水腫等問題，不過這只是適合輕度患者。同時(shí)也能輔助治療腎病綜合癥、急性或慢性腎炎。另外玉米須也能達(dá)到利尿通淋功效，緩解尿頻尿急所導(dǎo)致的淋癥。玉米須廣泛應(yīng)用于泌尿系統(tǒng)感染病人身上，能單獨(dú)飲用，也可以跟其他種藥材配伍，不過必須聽從醫(yī)生建議用藥，不能擅自配伍。

3、利尿退黃

玉米須可起到輔助治療黃疸功效。中醫(yī)認(rèn)為黃疸是由于濕邪堵塞引起的，濕邪堵塞會(huì)影響膽汁外溢，從而引起黃疸，如尿液顏色發(fā)黃、皮膚和眼白部位發(fā)黃。經(jīng)常喝玉米須水能達(dá)到通利小便效果，幫助排除體內(nèi)濕邪，進(jìn)而改善黃疸問題。

哪些人不適合喝玉米須泡水？

1、尿頻尿急的人

上面已經(jīng)說過，玉米須具有利水利尿效果，經(jīng)常喝玉米須水會(huì)增加尿液量。所以尿頻尿急的人盡量少喝，不然會(huì)加重尿頻，不能更好的控制尿液排放，甚至?xí)鹈撍?/p>

2、低血糖的人群

因?yàn)橛衩醉毦哂幸欢ǖ慕笛切Ч?，適合高血糖或糖尿病患者喝。不過低血糖人群拒絕喝，不然會(huì)使得血糖急劇降低，從而導(dǎo)致全身乏力和眩暈等。

3、低血壓的人群

由于玉米須有一定的利尿效果，能促進(jìn)鈉離子跟隨尿液排出體外，進(jìn)而幫助降低血壓。但本身血壓較低的人不能喝玉米須水，不然會(huì)使得血壓進(jìn)一步降低，易引起腦供血不足。

4、缺鉀的人群

身體缺鉀易出現(xiàn)多種癥狀，如全身乏力、頭痛頭暈、手腳抽筋和疲乏感等。但喝完玉米須水后會(huì)使得排尿量增加，使得體內(nèi)鉀離子跟隨尿液排出，導(dǎo)致缺鉀更嚴(yán)重。

溫馨提示

一般喝玉米須對身體沒有任何毒副作用，不過也要注意用量，每次用量控制在3~5克就行，并不是多多益善。還有喝玉米須隨時(shí)不能空腹，本身空腹?fàn)顟B(tài)時(shí)血糖較低，若在空腹喝玉米須茶會(huì)使得血糖更低，反而增加身體不適感。盡量選擇新鮮的玉米須，尤其是包括在玉米葉中的。若是風(fēng)干的玉米須泡茶必須儲存良好，拒絕用發(fā)霉和有異味的。