脂肪過高可通過飲食、運(yùn)動(dòng)、藥物治療等方面進(jìn)行改善。

1、飲食。脂肪過高可能和日常暴飲暴食有關(guān)，需要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，以清淡為主，減少攝入高糖高脂肪的食物，日常要多補(bǔ)充蔬菜和水果等含纖維素高的食物，促進(jìn)新陳代謝加快，對(duì)于排出體內(nèi)多余脂肪有輔助作用。

2、運(yùn)動(dòng)。除了飲食調(diào)理外，日常需要加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，比如長(zhǎng)跑、騎自行車、打太極拳、游泳等有氧運(yùn)動(dòng)，可促進(jìn)血液循環(huán)加快，增加脂肪的消耗。

3、藥物治療。脂肪過高還可能和高脂血癥有關(guān)，如果單純通過飲食、運(yùn)動(dòng)效果不明顯，需要遵醫(yī)囑服用降脂的藥物治療，比如辛伐他汀片、阿托伐他汀等，可以緩解病情。