0.4毫米的腎結(jié)石一般情況下可以自行排出，多飲水、多運(yùn)動配合服用藥物可以快速排出0.4毫米的腎結(jié)石。

1、多飲水：腎結(jié)石主要是因?yàn)槟蛞哼^度濃縮之后，尿結(jié)晶的成分在腎臟內(nèi)形成的結(jié)石團(tuán)塊。這些結(jié)石團(tuán)塊可隨著尿液排出體外。輸尿管的直徑為2~5毫米左右，在蠕動的時候可以將6毫米以下的結(jié)石排出體外。0.4毫米的腎結(jié)石遠(yuǎn)小于輸尿管直徑，因此可通過多飲水，增加尿液的方式，加速腎結(jié)石的排出。

2、多運(yùn)動：通過多運(yùn)動，特別是做一些垂直的震動運(yùn)動如跳繩、跑樓梯等，也有助于結(jié)石的快速排出。

3、服用藥物：還可以通過服用藥物輔助加速腎結(jié)石的排出，如服用利尿藥物：速尿片、舒通片、金錢草沖劑、排石顆粒、腎石通顆粒等和擴(kuò)張輸尿管的藥物：山莨菪堿片、黃體酮膠囊、坦索羅辛膠囊等，增加尿量，減輕輸尿管痙攣，達(dá)到快速排出0.4毫米的腎結(jié)石的目的。