研究表明，母乳喂養(yǎng)的寶寶發(fā)展更健康，能增強(qiáng)寶寶免疫力，提高智力，降低猝死發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)，減少患過(guò)敏性疾病風(fēng)險(xiǎn)?？偠灾溉槭侨魏文谭酆湍讨破窡o(wú)法替代的，所以越來(lái)越多的母親開始追求母乳喂養(yǎng)，但哺乳期卻存在一些困惑，不妨一一來(lái)解答。

常見的哺乳期困惑有哪些？

1、產(chǎn)后是否有奶

其實(shí)在懷孕期乳房已經(jīng)為母乳喂養(yǎng)做好準(zhǔn)備，特別是懷孕7~8個(gè)月左右時(shí)，乳腺中腺泡和小葉以及導(dǎo)管都隨之生長(zhǎng)，所以剛生完寶寶后乳房中有乳汁。產(chǎn)后半個(gè)小時(shí)就應(yīng)該喂奶，通過(guò)吸吮能吸出腺泡和管道中的乳汁，刺激母體泌乳素分泌，從而促進(jìn)卵泡生產(chǎn)乳汁。

2、擔(dān)心寶寶吃不夠怎么辦

大多數(shù)哺乳期的母親擔(dān)心寶寶吃不飽，其實(shí)他們的胃容量很小，僅僅約5毫升左右，初乳完全能滿足其需求，可通過(guò)寶寶的身高和體重來(lái)判斷母乳是否足夠。

3、哺乳期母親是否喝過(guò)各種下奶的湯

產(chǎn)后身體較虛弱，確實(shí)應(yīng)補(bǔ)充足夠的營(yíng)養(yǎng)，在以前飲食的前提下增加食品種類和營(yíng)養(yǎng)，并不是不節(jié)制地喝排骨湯或豬蹄湯。這些湯營(yíng)養(yǎng)價(jià)值并不是很高，反而會(huì)因?yàn)楹忍鄿悓?dǎo)致乳汁粘稠，增加乳汁中脂肪含量，甚至導(dǎo)致乳腺炎。因此哺乳期無(wú)需喝下奶湯，只要多喝水或清淡的湯類就行。

4、哺乳期是否需要開奶

不少催奶師和月嫂推薦產(chǎn)婦開奶，然而乳房組織很復(fù)雜，隨意按摩開奶有可能會(huì)損害乳房組織。

5、乳房小的產(chǎn)婦乳汁分泌就少嗎

乳汁分泌量跟乳房大小沒(méi)有任何關(guān)系，是由寶寶吸吮所決定。吸吮得越多，母親大腦越容易接收到信號(hào)，刺激大量泌乳素分泌，促進(jìn)乳汁生成。

6、堵奶后該如何解決

不少哺乳期母親遭遇過(guò)堵奶的情況，乳房脹痛且發(fā)熱，這種情況下不要著急，也不能隨意用吸奶器或按摩。不妨鼓勵(lì)寶寶多吸吮，這樣能把瘀堵的奶吸出。

7、乳腺炎患者是否還能喂奶

不少母親認(rèn)為乳腺炎仍然喂奶會(huì)影響寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育，其實(shí)這是錯(cuò)誤認(rèn)知。乳腺炎患者仍然可以母乳喂養(yǎng)，依靠寶寶吸吮吸出淤滯的乳汁，利于病情恢復(fù)。若停止喂奶，擅自擠奶或用吸奶器極有可能促進(jìn)細(xì)菌生長(zhǎng)繁殖，反而讓病情進(jìn)一步惡化。

溫馨提示

產(chǎn)后半個(gè)小時(shí)盡可能給寶寶喂奶，按需按時(shí)喂養(yǎng)，不僅僅讓寶寶得到珍貴的初乳，而且也能促進(jìn)母親子宮收縮，利于身體恢復(fù)。隨時(shí)給寶寶喂母乳，這樣能刺激催乳素分泌，增加乳汁分泌量，而且也能預(yù)防乳腺炎的發(fā)生。同時(shí)應(yīng)掌握正確的喂奶姿勢(shì)，讓寶寶含吸住乳頭和乳暈大部分，這樣能刺激泌乳反射，使得寶寶易吃到乳汁。每次喂完奶后，應(yīng)讓寶寶趴在家長(zhǎng)肩膀上且輕輕地拍打后背，一直拍出嗝來(lái)為止。把寶寶放下后頭偏向一側(cè)，避免吐奶時(shí)嘔吐物吸入氣管。