小孩夢哭可能是身體過于疲勞、睡前過于興奮、缺乏安全感導(dǎo)致的。

1、身體過于疲勞。小孩在白天如果進行了比較劇烈的運動，比如長跑、跳繩、游泳等，可能會導(dǎo)致身體疲勞引起交感神經(jīng)過于興奮導(dǎo)致夢哭。

2、睡前過于興奮。小孩在睡覺前如果看了劇情比較刺激、激烈的影視節(jié)目，或者在睡覺前受到了驚嚇、玩耍過于開心，可能會出現(xiàn)睡不踏實夢哭的情況。

3、缺乏安全感。有的小孩性格比較內(nèi)向、膽小、敏感，比較依賴大人。如果睡覺時沒有大人陪伴，孩子會缺乏安全感出現(xiàn)夢哭現(xiàn)象。

小孩在睡覺前不要從事體力消耗過大的運動，避免出現(xiàn)情緒波動過大的情況，而且在睡覺前適當(dāng)泡腳，喝一杯熱牛奶，可使睡眠質(zhì)量更好。