走路時(shí)間長(zhǎng)了腳后跟疼可能是因?yàn)橛凶愕捉钅ぁ⒐琴|(zhì)增生、扁平足等現(xiàn)象。

1、足底筋膜。運(yùn)動(dòng)員、舞蹈演員等腳部長(zhǎng)期受力比較大、年齡增長(zhǎng)出現(xiàn)了腳部功能退化、走路時(shí)間比較長(zhǎng)或長(zhǎng)時(shí)間站立、鞋子不合適或長(zhǎng)期穿高跟鞋的人群，可能會(huì)引起足底筋膜炎，出現(xiàn)走路時(shí)間長(zhǎng)了腳后跟疼的現(xiàn)象?？赏ㄟ^(guò)按摩、超聲波照射等物理方法改善癥狀，也可以服用塞來(lái)昔布、布洛芬等抗炎、鎮(zhèn)痛的藥物進(jìn)行治療。必要時(shí)可通過(guò)內(nèi)鏡微創(chuàng)松解術(shù)、內(nèi)鏡下足底筋膜部分切斷術(shù)改善病情。

2、骨質(zhì)增生。體重超標(biāo)、經(jīng)常進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)、肌肉松弛、有腿部或足部外傷、走路姿勢(shì)或站姿異常、寒涼刺激都可能會(huì)引起骨質(zhì)增生，導(dǎo)致腳后跟疼的癥狀。在醫(yī)生指導(dǎo)下使用玻璃酸鈉、塞來(lái)昔布等藥物進(jìn)行治療。也可以通過(guò)針灸、水療等物理方法改善癥狀。癥狀嚴(yán)重時(shí)還需要采取手術(shù)方式，比如關(guān)節(jié)融合術(shù)、截骨術(shù)等。

3、扁平足。經(jīng)常穿高跟鞋、身體肥胖、遺傳，或者腳部有類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、站立或走路時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，可能會(huì)引起扁平足導(dǎo)致走路時(shí)間長(zhǎng)了腳后跟疼的情況?？勺襻t(yī)囑使用依托考昔、布洛芬等藥物進(jìn)行治療，也可以通過(guò)熱敷、按摩改善癥狀。要想徹底治愈，需要通過(guò)畸形矯正術(shù)進(jìn)行治療。