筋疼可以采用制動、冷熱敷、中醫(yī)理療、藥物治療等方法。

1、制動。發(fā)生筋疼的癥狀后，建議臥床多休息，避免過度活動或者重體力勞動，以免導致癥狀加重。

2、冷熱敷。筋疼如果在急性期，可以在24小時內通過冷敷的方式，能夠使損傷部位的血管收縮，減輕腫脹。24小時之后可以通過熱敷，幫助損傷部位血液循環(huán)，促進新陳代謝，使癥狀更好的恢復。

3、中醫(yī)理療?？梢酝ㄟ^針灸、推拿的方法緩解筋疼。

4、藥物治療。筋疼較為嚴重時，可以遵醫(yī)囑口服布洛芬、塞來昔布膠囊等藥物治療，也需要在醫(yī)生指導下口服舒筋活血類的藥物，比如三七粉、活血止痛膠囊等。