肥胖血糖高者在減肥后，血糖會(huì)降下來。

肥胖會(huì)使身體內(nèi)脂肪含量過高，造成機(jī)體細(xì)胞內(nèi)脂肪堆積，從而產(chǎn)生胰島素抵抗，導(dǎo)致葡萄糖不能很好的被細(xì)胞所利用和吸收，使其長期在血管內(nèi)堆積，于是很可能會(huì)造成血糖的升高。

減肥后，機(jī)體脂肪含量會(huì)下降，降低胰島素抵抗功能，從而促進(jìn)細(xì)胞更好地利用血液中的葡萄糖成分，使身體的各個(gè)組織器官，得到相應(yīng)的養(yǎng)分和養(yǎng)料。那么，血管內(nèi)的血糖含量就會(huì)下降。

因此通過減肥可以降低血糖水平，而減肥的主要方法是控制飲食和加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)。在飲食上以低脂低鹽低熱量為主，多吃蔬菜和水果，盡量少吃辛辣油膩、含糖量過高的食物。同時(shí)可選擇有氧運(yùn)動(dòng)，平時(shí)也要定期去檢測(cè)血糖水平。