血糖在空腹?fàn)顟B(tài)下的正常范圍通常在3.9mmol/L到6.1mmol/L，而在飯后兩小時(shí)血糖正常值不能超過(guò)7.77mmol/L。

如果吃了過(guò)多高脂肪或者高糖類的食物，可能會(huì)導(dǎo)致空腹血糖超出正常范圍，一般屬于一次性的血糖偏高，在飲食調(diào)整后會(huì)逐漸恢復(fù)正常。若空腹血糖水平一直居高不下，同時(shí)長(zhǎng)期伴有多飲、多渴、多尿的癥狀，很可能是糖尿病的原因，需要到醫(yī)院的內(nèi)分泌科就診。

對(duì)于糖尿病患者，需要遵循醫(yī)囑服用降糖藥物進(jìn)行治療，比如二甲雙胍、瑞格列奈，穩(wěn)定血糖水平。如果病情比較嚴(yán)重，還可以選擇注射胰島素，比如門冬胰島素、賴脯胰島素，降低血糖水平。另外還要嚴(yán)格控制飲食，不能攝入高糖或者高淀粉的食物，比如奶油蛋糕、馬鈴薯或者紅薯，以免影響到血糖水平的穩(wěn)定。