黑米含糖量不高，糖尿病多數(shù)可以吃。

黑米的含糖量通常較低，一般不會影響到正常的血糖水平。另外，黑米是一種高營養(yǎng)的食物，里面含有豐富的維生素、礦物質(zhì)、蛋白質(zhì)、鈣、磷、鐵等營養(yǎng)成分，有利于增強體質(zhì)，所以糖尿病人在平時可以適量吃些黑米。

糖尿病患者在日常生活中要注意嚴格控制飲食，盡量不要攝入含淀粉類的食物，比如紅薯、馬鈴薯，以免造成血糖不穩(wěn)定。期間還要遵守醫(yī)囑服用降糖藥物進行治療，比如維格列汀、西格列汀等，可以穩(wěn)定血糖水平。若病情比較嚴重，還可以選擇注射胰島素進行改善，比如使用地特胰島素、甘精胰島素，均具有降血糖的作用。