40歲就得了骨關節(jié)炎，可以采取多休息、運動治療、物理治療、藥物治療、手術治療的方法，對癥治療。

1、多休息。在骨關節(jié)炎的急性期間需要多休息，可以防止繼續(xù)刺激局部組織，加速炎癥的消退。

2、運動治療?？梢酝ㄟ^走路、游泳等低強度的有氧運動，改善和維持關節(jié)功能，保持關節(jié)活動度。如果患者比較肥胖，通過運動可以控制自身體重，減少關節(jié)負重，緩解骨關節(jié)退化的速度，具體運動方案需要在醫(yī)生的指導下進行。

3、物理治療。通過按摩、針灸、熱療、紅外光照等治療方法，可以促進局部血液循環(huán)，保養(yǎng)關節(jié)。

4、藥物治療。關節(jié)疼痛比較明顯時，可以遵醫(yī)囑口服布洛芬、塞來昔布等藥物緩解疼痛，也可以在醫(yī)生的指導下口服氨糖軟骨素、硫酸氨基葡萄糖等藥物，延緩軟骨退變。

5、手術治療。如果骨關節(jié)炎的癥狀比較嚴重，通過以上治療方式?jīng)]有得到明顯緩解，可以采取人工關節(jié)置換術、關節(jié)融合術等手術方式治療疾病。