一歲寶寶積食，通過按摩、飲食調理、藥物調理等方式調理脾胃比較有效，具體如下：

1、按摩。讓寶寶平躺在床上，使用掌根或者四指指腹在肚臍部位，以圓周運動順時針輕柔的按摩腹部，可以促進腸胃蠕動，幫助消化。

2、飲食調理。可以讓寶寶適當?shù)某砸恍┥介蛘呱介破?，酸甜可口，可以起到開胃、促進胃液分泌、消積食、增加食欲、幫助消化的作用。但是山楂或者山楂制品的糖分可能較多，不宜長期食用。在日常飲食中，要以清淡易消化的食物為主，可適當?shù)某砸恍匦缘乃蜔嵝运?，避免吃熱量太高、油膩的食物?/p>

3、藥物調理?？梢栽卺t(yī)生的指導下給寶寶服用小兒化食丸、小兒消積止咳口服液等藥物，也可以配合一些益生菌類的藥物，調理腸胃。