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骨頭閉合就沒有長高的可能了嗎

2021-11-22 16:18:52      

骨頭閉合是否還有長高的可能,取決于具體的骨骼閉合的部位。

人體不同部位的骨骼生長發(fā)育的速度和時間是不相同的,四肢骨骼最先發(fā)育,生長速度會比較快。青春期過后,四肢骨骼的生長速度會逐漸的減慢,然后骨骼愈合。但是此時近心端胸椎和頸椎的生長并沒有停止,還存在有很大的生長空間,此時,這些骨骼如果得到有效的刺激之后,可以出現(xiàn)骨骼生長的現(xiàn)象。

促進增高可以通過多吃高蛋白的食物,比如肉類、魚類、蛋類等,少吃零食,例如糖果、巧克力、花生等,多吃新鮮的蔬菜和水果,補充維生素,避免喝酒吸煙。在身體允許的情況下可以多做運動,避免肥胖,促進骨骼生長。

本文指導醫(yī)生:
陳毅榮
擅長疾病:
主要從事運動醫(yī)學、骨科材料、四肢骨與關節(jié)損傷、手外傷、創(chuàng)面修復等方面臨床科研工作。 [詳細]

(責任編輯:梁旭恒 )

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