催乳按摩打通奶道，可以通過熱敷、按摩、電刺激療法等方式，具體如下：

1、熱敷。在按摩前，需要在乳房上使用溫度適宜的毛巾進行熱敷，熱敷更有利于促進乳腺的疏通。

2、按摩。對乳房進行按摩，可以刺激乳房產生泌乳反射。用拇指及食指向胸壁方向輕輕下壓，拇指食指也需要夾住乳暈前推，一壓一放，反復交替進行。注意手法輕柔，不要壓得太深，否則會引起乳腺導管堵塞，同時也需要注意不可以擠壓、拉扯、滑動乳頭。如果乳房的一圈有堵塞，則可以選擇順時針或者逆時針的方式按摩，可以促進堵塞部位的疏通，堵塞的硬塊也會逐漸的轉化成母乳流出。

3、電刺激療法。如果乳腺堵塞嚴重，可以使用手法按摩，配合電刺激療法進行乳腺疏通，可以促進局部血液循環(huán)，緩解乳房脹痛，使乳汁更快的排泄。