分離焦慮癥的緩解方法常見的有補(bǔ)充微量元素、培養(yǎng)自理、獨(dú)立能力、藥物治療、物理治療、催眠治療等。分離焦慮癥多是由于家庭對(duì)孩子過于溺愛、保護(hù)過好，或者長(zhǎng)期父母對(duì)孩子比較嚴(yán)厲、孩子對(duì)外界的適應(yīng)能力較差，導(dǎo)致患者對(duì)家人、朋友過度依賴引起的。當(dāng)出現(xiàn)依戀對(duì)象離開時(shí)，就會(huì)出現(xiàn)明顯的哭鬧、煩躁、膽怯，甚至頭痛、惡心、嘔吐等癥狀。

有分離焦慮癥的患者，可以通過微量元素篩查是否缺乏微量元素，保證B族維生素、鈣、鋅、酶等微量元素補(bǔ)充比較充足，可緩解癥狀。在平時(shí)培養(yǎng)病患的自理、獨(dú)立能力，多讓其參與到集體活動(dòng)中，平時(shí)多與患者進(jìn)行交流、溝通，也可緩解患者的分離焦慮癥。

當(dāng)患者分離焦慮癥過于嚴(yán)重的時(shí)候，還可以采取藥物治療、物理治療、催眠治療等方法緩解癥狀。