潤肺湯有哪些,清肺補(bǔ)肺的食物
常見的潤肺湯有綠豆百合湯、蘿卜蓮藕排骨湯等，清肺補(bǔ)肺的食物常見的有枇杷、銀耳、雪梨、羅漢果等，具體情況如下：
1、綠豆百合湯：綠豆有清熱解毒、殺菌抑菌、利尿消腫、增進(jìn)食欲等作用。百合可潤肺止咳、清心安神、養(yǎng)陰潤燥。使用這兩種材料煮粥、燉湯，可以起到清肺補(bǔ)肺的作用。
2、蘿卜蓮藕排骨湯：蘿卜有通氣、活血、化痰止咳等作用。蓮藕可清熱涼血、提高代謝、滋陰潤燥。排骨中含有豐富的礦物質(zhì)、蛋白質(zhì)。有肺火、肺功能不好的人，適量喝蘿卜蓮藕排骨湯，對改善肺部癥狀有一定作用。
3、肺不好的人群，平時也可以適量吃一些枇杷、銀耳、雪梨、羅漢果、蘋果、無花果、冬瓜等食物，可以起到清熱化痰、促進(jìn)肺代謝、減少肺毒素等作用。
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（責(zé)任編輯：王云彤 ）
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