糖化血紅蛋白高可以通過飲食調節(jié)、運動調節(jié)、藥物治療等方式降下來。

1、飲食調節(jié)。糖化血紅蛋白高的患者需要長期進行飲食控制，嚴格控制進食食物的水分，而且要適當增加粗糧的含量。對于任何升糖指數(shù)比較高的食物，都需要嚴格控制。

2、運動調節(jié)。糖化血紅蛋白高的患者，平時要在身體允許的情況下，長期堅持進行有氧運動，比如慢跑、跳繩、游泳、瑜伽等，可以促進身體糖原分解、代謝，使糖化血紅蛋白降低。

3、藥物治療。糖化血紅蛋白過高的人群，還需要在醫(yī)生指導下通過服用二甲雙胍、阿卡波糖等藥物進行治療。藥物治療效果不好時，還要進行胰島素注射，才能緩解癥狀。

糖化血紅蛋白升高后想要降低，不管是采取飲食調節(jié)、運動調節(jié)，還是藥物治療，都需要長期堅持，才能達到比較明顯的效果。