http://www.newhope123.com/ 來源：百度百科
青春期高血壓，顧名思義是指發(fā)生在青春期的高血壓。雖然不是常見病，但亦并不罕見。
當(dāng)人在十三四歲時，其血壓已開始接近成年人，如處于安靜狀態(tài)時，血壓高于 140/90 毫米汞柱，就可以認(rèn)為是血壓偏高，被認(rèn)為青春期高血壓。而引起青春期高血壓的主要原因是由于青春發(fā)育期，身體各器官系統(tǒng)迅速發(fā)育，心臟也隨著發(fā)育，心臟收縮力大大提高，但此時血管發(fā)育卻往往落后于心臟，導(dǎo)致血壓增高。另外，青春發(fā)育時期內(nèi)分泌腺發(fā)育增強(qiáng)，激素分泌增多，神經(jīng)系統(tǒng)興奮性提高，植物神經(jīng)調(diào)節(jié)功能不平衡，也會產(chǎn)生血壓增高現(xiàn)象。同時，青少年在迎考復(fù)習(xí)等特定環(huán)境下，由于精神高度緊張，大腦皮層功能紊亂，皮層下血管舒縮中樞失去正常調(diào)節(jié)，引起小動脈緊張性增強(qiáng)，外周循環(huán)阻力增加亦使血壓增高。
青春期高血壓的發(fā)生多數(shù)是暫時性，平時無明顯的癥狀表現(xiàn)，只有在運(yùn)動量過大或過度疲勞時才表現(xiàn)有輕微的頭暈乏力等癥狀。過了青春期，心血管系統(tǒng)發(fā)育迅速趨于平衡，血壓就會恢復(fù)正常。如果持續(xù)好長一段時間血壓繼續(xù)上升，就需作進(jìn)一步檢查，并在醫(yī)生指導(dǎo)下服用降壓藥降壓。另外，出現(xiàn)血壓升高的青少年可以通過建立良好健康的生活方式，使血壓恢復(fù)正常。首先是要保護(hù)情緒穩(wěn)定，樂觀、向上，盛怒、憂傷、恐懼、狂笑、爭吵等不良情緒均會導(dǎo)致血壓升高；其次是生活要有規(guī)律，要保證有足夠的睡眠時間，不能過多熬夜；飲食要合理科學(xué)，少吃肥肉及含膽固醇高的食物如動物油、魚子等，可多吃新鮮蔬菜和水果以及牛奶、等食品，每天至少參加體育鍛煉半小時，但運(yùn)動量不宜過于激烈。
青春期高血壓有以下幾個特點：
1 、收縮壓 ( 俗稱高壓 ) 高而舒張壓 ( 俗稱低壓 ) 不高，高壓可達(dá) 140-150 毫米汞柱，低壓不超過 85-90 毫米汞柱。
2 、平時沒有什么不舒服的感覺，只在過度疲勞或劇烈運(yùn)動后才感到一些不適，如頭暈、胸悶等。正因為癥狀不明顯，所以往往被少年、家長、醫(yī)護(hù)人員所忽視。
3 、部分發(fā)生原因是與青春期神經(jīng)內(nèi)分泌劇烈變化，必臟發(fā)育加快，血管跟不上心臟的發(fā)育有關(guān)，過了青春期，血壓會逐漸恢復(fù)到正常水平。
預(yù)防青春期高血壓，首先，要教育少年積極參加學(xué)校組織的體格檢查，了解自己的血壓情況，以便及時發(fā)現(xiàn)，進(jìn)一步確診，并查明原因，及時治療；其次，要實行預(yù)防高血壓的一般原則，如注意勞逸結(jié)合，避免過度疲勞；保持情緒穩(wěn)定，以免因為情緒波動而影響血壓波動；適當(dāng)鍛煉身體，多做一些有益于心臟健康的鍛煉，如游泳、跑步等；不吸煙、不酗酒，堅持良好的行為習(xí)慣。有關(guān)膳食問題，也應(yīng)注意調(diào)整。
