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乳腺癌患者應(yīng)如何安排自己的日常生活

 http://www.newhope123.com/ 來(lái)源:中國(guó)癌癥網(wǎng) 

    由于疾病的影響,患者的日;顒(dòng)常受到限制。根據(jù)病情及生活習(xí)慣的不同,每個(gè)患者的日常生活安排也是不一樣的。日常生活安排得好,就能使自己感受到生活的樂(lè)趣,增強(qiáng)身體的抵抗力。癌癥是一種復(fù)雜的疾病,要達(dá)到最佳康復(fù)不能只靠單方面的措施,必須采取綜合手段。

    (1)要保證心情舒暢,這是康復(fù)的前提,也是戰(zhàn)勝癌癥的精神支柱。我國(guó)古代醫(yī)學(xué)早就指出“心動(dòng)則五臟六腑皆搖”。被譽(yù)為醫(yī)學(xué)之父的國(guó)外醫(yī)學(xué)家希波克拉底說(shuō)得好“人的情緒便是自己疾病的良醫(yī)”。一定要正確認(rèn)識(shí)癌癥,正確對(duì)待癌癥,樹立戰(zhàn)勝疾病的信心,盡快消除恐懼、抑郁等不健康的情緒。精神振作,意志堅(jiān)定,藥物才能更好地發(fā)揮作用,自身的免疫系統(tǒng)就能更好地運(yùn)轉(zhuǎn)。事實(shí)亦如此,許多治愈或好轉(zhuǎn)的癌癥病人無(wú)不談到精神因素的重大作用。

    (2)積極配合治療。病人在康復(fù)階段仍要繼續(xù)治療,要了解醫(yī)師的治療方案,主動(dòng)配合,及時(shí)反映治療中的反應(yīng),使醫(yī)生掌握病情變化,適時(shí)調(diào)整治療方案和用藥劑量,收到最佳療效。

    (3)重新調(diào)節(jié)生活規(guī)律;颊呋疾『鬅o(wú)論生理上、心理上都發(fā)生很大變化,要重新建立生活規(guī)律,養(yǎng)成良好習(xí)慣。

    (4)要適當(dāng)加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),這是康復(fù)的物質(zhì)基礎(chǔ)。

    (5)經(jīng)常堅(jiān)持鍛煉。這是康復(fù)體質(zhì)的重要手段。要根據(jù)自己的病情選擇適當(dāng)?shù)腻憻掜?xiàng)目,循序漸進(jìn),持之以恒,由被動(dòng)變主動(dòng),由無(wú)趣變有趣,進(jìn)而使鍛煉成為最大的樂(lè)趣。以上五個(gè)方面緊密相連,相互影響,相互滲透,是促進(jìn)患者最好康復(fù)的得力措施。

乳腺癌自查
乳腺癌宣傳月背景
Breast Cancer Awareness Month
  每年的十月為"乳腺癌宣傳月"。第一個(gè)乳腺癌宣傳月活動(dòng)1985年在美國(guó)發(fā)起,活動(dòng)包括向公眾發(fā)放知識(shí)手冊(cè)、向新聞媒體呼吁乳腺癌防治的重要性,并向國(guó)會(huì)宣傳乳腺癌X線照像對(duì)乳腺癌防治的價(jià)值,目的在于提高公眾對(duì)乳腺癌的了解,更好的防治乳腺癌,活動(dòng)特別倡導(dǎo)乳腺癌的早期檢測(cè)。"系上粉紅絲帶"乳癌防治活動(dòng)自1992年在美國(guó)發(fā)起,宣傳"及早預(yù)防、及早發(fā)現(xiàn)、及早治療"的觀念,十幾年來(lái)全球有四十多個(gè)國(guó)家,超過(guò)10億人加入了這項(xiàng)活動(dòng),更有十四個(gè)國(guó)家和地區(qū)將每年十月定為"乳腺癌宣傳月"。
  "乳房是偉大的,卻又是脆弱的。它帶來(lái)生命和力量的源泉,卻也足以使生命岌岌可危,如果我們愛乳房,如何能不首先關(guān)注它的健康?
  我們愛自己的乳房,它是我們生為女人的證明,是自古以來(lái)人們贊美的尤物。但我們要找到正確的方式去表達(dá)這種愛,定期體檢,學(xué)會(huì)自檢,關(guān)注乳房,關(guān)注健康,讓我們舉起自己的手,好好摸一摸自己,好好愛自己。
  每個(gè)人都有愛人、母親、姐妹,以及女性朋友,我們和我們周圍的人有誰(shuí)從來(lái)沒被乳腺癌的陰影籠罩過(guò)呢?"——全球乳腺癌防治運(yùn)動(dòng)的發(fā)起人伊芙琳·蘭黛夫人

乳腺癌宣傳月在中國(guó)
自2003年開展第一次宣傳活動(dòng)以來(lái),中國(guó)已經(jīng)連續(xù)5年對(duì)乳腺癌進(jìn)行大規(guī)模的科教宣傳活動(dòng)。通過(guò)媒體對(duì)乳腺癌的大量宣傳,公眾對(duì)乳腺癌已經(jīng)有了一定的認(rèn)知,但是對(duì)乳腺癌的分類仍然十分模糊。臨床上,有大約1/4的乳腺癌患者為乳腺癌HER2陽(yáng)性。這是一種高度侵襲性的乳腺癌種類,如果腫瘤發(fā)現(xiàn)得早的話,98%的病人可以被成功治療。因此,當(dāng)前讓公眾了解乳腺癌的分類及治療方法顯得尤其重要。
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