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　　關(guān)注乳房,在沒(méi)有發(fā)病之前該做什么？

　　跟女性發(fā)病有關(guān)的因素應(yīng)當(dāng)盡量避免。盡量避免高蛋白、高脂肪、低纖維素的食物，生活盡量有規(guī)律，做適當(dāng)?shù)捏w育運(yùn)動(dòng)。研究表明，一個(gè)星期做四個(gè)小時(shí)的運(yùn)動(dòng)跟不做運(yùn)動(dòng)對(duì)比，得乳腺癌的幾率要降低60%。愉快心情，是防病治病的法寶，不要忘了定期做自我檢查，定期到醫(yī)院做檢查。已經(jīng)明確的良性級(jí)別，要放松不恐慌。